禁欲指的的是克制多种方面的欲望，虽然在过程中是困难重重，但是成功后其实是可以带来许多的好处的，下面我们就一起来看看禁欲有哪些好处。

　　禁欲有什么好处

　　1、激发创造力。人不胡思乱想了自然就走上正轨了，这大概就是专心致志的好处吧。

　　2、磨练意志。因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情。小圈一直认为，能够自制的人都是能成就大事的人。

　　3、家庭幸福。因为人在短期禁欲后，会呈现一个反弹式爆发，男女双方在经历禁欲之后，更会造成干柴烈火。也让女方有久旱逢甘霖的感受，有利于家庭和睦。

　　4、调养身体。短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。

　　5、不会怀孕。没有性生活，就没有“新”生活!

　　这些症状暗示你该禁欲了

　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　(2)乏力懒言，腰酸腿软，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　大家现在知道禁欲有什么好处了吧，如果大家真的想禁欲，那就一定要坚持下来，然后你就会发现自己的身上发生很大的改变，努力过后才有收获。