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适合中午发圈的励志句子 大中午,单身母亲出来奋斗励志的句子

1、你若赐我一段浮华,我便许你满世繁花。 2、他在远方看我,眼神犹如雨天般辽远而悲伤。 3、我们的火,要把世界点燃。 4、十年生死两茫茫,不思量,自难忘。千里孤坟,无处话凄凉。 5、小时候我们哭着哭着就笑了,长大后,我们笑着笑着就哭了。 6、向来缘浅,奈何情深。 7、静静倚在窗两边的鸳鸯蝴蝶,它们远走高飞——faye《红线》 8、哀草连横向晚晴,半城柳色半声笛。 枉将绿蜡作红玉,满座衣冠无相忆 9、哥哥我祝你此生生不如死,颠沛流离。 10、回忆落空了残年。 11、活在这珍贵的人世间,水波温柔,阳光强烈——海子 12、看清这个世界,然后爱它——罗曼·罗兰 13、很长的岁月里,我们放肆而乖张 13、过了就过了,一切不过是一个花开的历程。 14、爱情啊,是一种诅咒,我们都会变成魔鬼的。——《杪冬》 15、生命在这样的救赎下,以尊严的姿态延伸。 16、岁月断送了年复一年的青春。 17、我怀念我停在单车上的十七岁。 18、想念是一种仪式,真正的记忆与生俱来。 19、要有最朴实的生活和最遥远的梦想,即便天寒地冻,路遥马亡。 20、太阳尚远,但必有太阳 21、年华里,我们失去的是一种心情。 22、真正的寂寞是很真实的 23、我讨厌你这样肆意充斥着我一个个的夏天 24、一定要很用力的活下去 25、that”s all mean to be.【这都是命中注定】 26、漫长抗衡着须臾,悲伤炼化为透明 27、我左手是过目不忘的萤火,右手是十年里一个漫长的打坐。 28、风华是一指流砂,苍老是一段年华。

求中午唱的午间歌曲,励志的!!!

唱五月天的吧!!他们的歌大多都是励志青春的,比如倔强,生命有一种绝对。飞儿的也行。还有杨培安的我相信,范玮琪的最初的梦想和启程。

午休都可以玩些什么游戏,可以激励团队

1)游戏名称:运筹帷幄,共建高楼 ▲游戏目的:建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神,最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性,开拓大家的创新思维。 ▲游戏规则:每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把剪刀,每支队伍要求在10分钟内,利用分配给他们的纸和封箱胶,尽可能建造最高的自由耸立的高楼,当主持人宣布游戏结束,所有参加游戏人员必须离开高楼,使大数独立耸立,不要有任何支撑的。 按高楼高度评出一至六名,楼最高的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分(所有小组的得分情况将在现场的大屏幕上显示)。评比结束后,主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。 比赛过程中,主持人可作以下提示:纸张可任意裁剪,由于资源有限,所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好,再动手,但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间 (8、5、3、1分钟) 进行报时。 ▲游戏细则: 所需要设备:30张报纸,6卷封箱胶,6把剪刀,长直尺2把,秒表1个,口哨一个; 游戏人数:每组选派3人,6组共有18人参加游戏; 游戏时间:20分钟(5分钟派发材料及宣读比赛规则,10分钟计时比赛,5分钟评比结果并对游戏做出总结); 工作人员:2人,做分派材料和监督游戏的进行,防止违规行为。 (2)游戏名称:各尽所能,协调发展 ▲游戏目的:团队中的每个人都各有所长,要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。 ▲游戏规则:游戏设有三道关卡,分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候,第二个跳绳的才能进行,此时转呼啦圈还要继续进行;当第二个跳绳的跳到20下时,第三个踢毽子的才能进行,同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行,当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中,如果有一个环节失败,比如呼啦圈掉下,或绳子停下,毽子掉地,游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛,否则也算闯关失败。 按游戏完成的时间评出一至六名,时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。闯关失败只得1分。 ▲游戏细则: 所需要设备:呼啦圈(若干个)、跳绳(若干个)、毽子(若干个); 游戏人数:每组选派3人,6组共有18人参加游戏,每组选派的3人不能是上次参加游戏的人员; 游戏时间:30分钟,(5分钟派发材料及宣读比赛规则,每组分别进行游戏,共需要18分钟, 5分钟评比结果并对游戏做出总结) (3)游戏名称:团队合作,张弛有道 ▲游戏目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。 ▲游戏规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在这过程中,参加队员不能手拖手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以组为单位分别进行,抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。 按游戏完成的形似和时间评出一至六名,最形似且时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。 ▲游戏细则: 所需要设备:眼罩10个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。 游戏人数:每组派出10人,6组共有60人参加游戏,每组选派的10人必须先选择没有参加过游戏的组员。 游戏时间:25分钟(5分钟派发材料及宣读比赛规则,每组分别进行游戏,共需要15分钟,5分钟评比结果并对游戏做出总结) (4)游戏名称:合理统筹,一个不少 ▲游戏目的:游戏可以锻炼各团队的协作能力和组织统筹能力。 ▲游戏规则:(1)在赛前让参赛人员和观众先看15秒团徽的原图,再进行比赛。将团徽图案的拼图拼好,用时最短者胜。最后由主持人拿着团徽的原图,解说团徽的组成及其象征意义。(中国共产主义青年团团徽的内容为团旗,齿轮,麦穗,初升的太阳及其光芒,写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下,团结各族青年,朝着党所指引的方向奋勇前进。)按游戏完成的时间评出一至六名,时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。 (2)在最短的时间内将企业文化理念排列出来。按游戏完成的时间评出一至六名,时间最短的为第一名,其次的为第二名,以此类推。第一名得6分,第二名得5分,以此类推,第六名得1分。 ▲游戏细则: 所需要设备:已分割好的团徽拼图6幅, 每幅面积约120cm*120cm(即四个地板砖左右), 每幅拼图分割成64块,每块面积15*15cm(平均每人拼16块);六份已经准备好的企业文化理念文字。秒表6-7个,计算完成时间。 游戏人数:每组派出4人,6组共有24人参加游戏。 游戏时间:第一个拼图游戏估计最快一组完成时间约3-6分钟,游戏最后完成约15分钟。第二个排列游戏大概用时2—3分钟,最后完成时间8—10分钟。