1.不要给他一丁点想起前女友的机会！少在他面前刷前女友的存在感，刷得越多，他越是忘不掉。就像重复刷到抖音神曲，你不想被它洗脑都难。

2.把对他的「期待值」调低一点，你的快乐就多一点，失望就少一些。

3.要学会及时止损。如果发现以下行为，赶紧分手！

吵架会动手动脚；喜欢在社交APP撩妹；说话总要加一句“我妈说”；说话总喜欢打压你。分手得越快、越早、越干净越好

4.自己的对象有多好，也不要拿去炫耀，小心别人挖你墙角。自己的对象有多不好，也不要拿他和老王比较，老王再香也不是你的。何况，老王还不一定比你对象好。

5.类似要养你一辈子的诺言，听听就过，不要放心上，因为结果可能会让你很失望。他许下诺言的那一刻，或许是真心的。但时间一长，真心也可能会变质。

6.适当自私一点，不要过于「恋爱脑」。 不要为了离他更近，放弃了想考的大学，想做的工作。 不要为了讨他欢心，放弃了他不喜欢但你很热爱的爱好。 不要为了腾出更多时间陪他，疏远了多年相交的朋友。 要做到，即使没有了他，你依然可以活的很好。

7.记住，谈恋爱，就是要「谈」，才会有「爱」。两个人有什么矛盾，一定要敞开来说。谁也不说，憋在心里，那么，这些不满将会一次次地堆积，最终换来分手的结局。要知道，没有突如其来的分手，只有长年累月的忍受。

8.男生温暖的小举动，比只会说甜蜜情话更靠谱。 比如，逛街时，总是帮你收好落下的太阳伞；下雨时，总是把雨伞倾斜到你的位置；聊天时，总是不耐其烦地听你说一些没有营养的小事。

9.提不满的时候，好好说，对方才能真正听进去 用责骂的语气指责他，只会引起对方厌烦。比如“怎么不回我消息？你还是不是我男朋友？”要这样说:客观事实＋你的心情＋你的期望。这样说的好处是，他会想满足你的需求，从而达到你的期望。 “早上没收到你的消息，我觉得有一点难过，如果我能很快就收到你回复的消息就好了。”

11.千万不要张口闭口说“分手”。一段感情经受不起一次次的消耗。

12.不管你是18岁还是28岁，都要有自己的小金库。钱不一定要很多，但一定要有。这样，你才能自己为自己买单，不用总是花对方的钱，活的更潇洒、更恣意。

13.千万不要企图把自己的幸福寄托在他身上。在这个年代，没有谁能给谁幸福，保证自己幸福就很难了。

14.不在对方的评价里认识自己。 他说你胖、说你丑、说你脾气差，说你不爱他，可能只是想PUA你。 他夸你漂亮、夸你聪明，夸你温柔，说他多爱你，可能只是想捧杀你。 既要相信自己，值得被世界温柔对待，也要有自知之明，知道自己几斤几两。

15.不要为了被人宠、被人疼、被人照顾，被人捧上天而去恋爱。 好的恋爱是让人成长的，而不是把人变成巨婴的。如果你一味地享受当巨婴的好处，一旦对方抽身，你就会像离开襁褓的婴儿，无所适从。

16.谈恋爱不要拖！！！拖的时间越久，恋情消磨的越厉害，很容易拖着拖着就没了。

17.想要对方怎么对待你，你就怎么对待他。

18.不管ta怎么变，也别把自己变「差」了。比如不停地翻旧账、歇斯底里地大喊、生气地摔东西、动不动就翻对象手机查岗，一想到对方的不好就委屈大哭。 过了期的面包你会扔掉，过了期的恋爱就别去挽回了。

19.一定要保护好自己。 不要企图利用性关系讨对方欢心，女生在这方面本来就容易吃亏。如果发生性关系，一定要确保对方无传染病，且做好安全措施。

20.想要什么就说，想做什么就做。不要让对方去猜你心思。不要想着他怎么就不懂我，怎么就不理解我。要知道，没有人了解别人，如果不努力，就更没办法了解彼此。

21.你要有主动争取幸福的勇气，才能有掌控自己感情的能力。 不要觉得是女孩子，就只能被动接受爱和幸福。一味地被动接受，终有一天也会被动分手。主动出击，主动对他说我很想你，主动地为他做一点事，你才能更好地推进彼此的关系，把控好感情的进度条。

22.永远要有自己的精神世界，即使一个人也能自得其乐。

23.借大钱给另一半，最好写个借条。不要觉得写借条伤感情，结婚还要处理好婚前后财产，何况你只是谈恋爱。当然，你也可以选择不写，只要你不打算把钱要回来。

24.出轨会上瘾，有过一次，就会有千千万万次。一旦发现对方出轨，请立马离开，并且不要回头！留下来，只会一次次地挑战你的容忍程度，让你彻底变成一个没有原则的人。

25.丢掉自尊才换来的感情，趁早放弃吧！勉强下去，只会让你越来越讨厌自己。

26恋爱要多谈几次，不要一次定生死。

极少数女孩，能够谈一次就遇到真爱。有些女孩，在遇见真爱之前，甚至要交往过几个渣男。多谈几次，你才会懂得怎么谈恋爱，懂得谁才是真正爱你的人，懂得如何爱自己，懂得怎么去挑选自己的结婚伴侣。

27不要去试探另一半。你的不信任，只会给这段恋情画下一个悲剧结局。

28不给冷暴力蔓延的机会。

像什么三天不联系，两天玩失踪是解决不了任何问题，带来的伤害甚至可能比吵架还要大。如果对方对你冷暴力，不要和他比谁更狠，直接摊牌，告诉他你很生气。屡次不改的，可以考虑分手。

29.甜甜的话多说，伤人的话少说。

你说的话可以是一颗糖，甜到他心里去，让他更有动力去爱你；但你的话也可以是一把刀，捅到他心里去。即使后面把刀子拔出来了，心里始终会留下一道伤疤。

30.如果对方的朋友不知道你的存在，那么你一定要小心了。因为，你很可能只是他的备胎。这也是网恋和异地恋难有好结果的原因之一。

今天的干货2022为什么现在谈个恋爱这么难呢就分享到这里，我是懂你更懂女生的。