很多明明优秀却不自知，平时社交到没什么问题，毕竟自己也不是很在意。但一遇到自己喜欢的人，自卑带来的问题就会慢慢显现出来，总是担心喜欢的人太优秀自己配不上她，但是对方是不是真的喜欢自己……像这种情况下：面对喜欢的人感到自卑怎么办？如何克服自卑心理？

一、面对喜欢的人感到自卑怎么办

1当你在喜欢的人面前表现的很自卑的时候，那么你要学会降低自身的需求感，不要让自己总是患得患失。不要让自己说话或者做事的时候缺少底气，要有男子气概，保持乐观开放的心态才是最重要的。

2当你在喜欢的人面前表现的很自卑的时候，那么你要学会变得更加果敢坚毅。不要让自己总是遇到困难就选择逃避，正面的面对困难，让自己知难而上。如果遇到自己喜欢的人，就要让自己变得大胆一点，不要总是压抑自己的感情。

3当你在喜欢的人面前表现的很自卑的时候，那么你要学着让自己变得不要那么敏感，要学会让自己的内心保持平衡。可以事先把应该做的功课都做好，把对方喜欢什么，喜欢聊什么都了解清楚，这样会帮助你增加自信的。

4当你在喜欢的人面前表现的很自卑的时候，要学会直视自己的自卑。不防告诉你的女神或者是男神，我觉得你是我特别重要的人，所以和你在一起我就会莫名的感到紧张，希望你不要见怪。说不定你的男神或者女神会觉得这样的你很可爱哦!

5当你在喜欢的人面前表现的很自卑的时候，你要让自己开始学会接受现实，并且培养自己对于目标的执着程度。不要把自己当成一个弱者，敢于与他人进行沟通，有明确的目标，并不断去努力。只有自己不断变得更好，才能增强自己的自信。

二、过多暴露需求感得不到反馈

很多男生在跟喜欢女生聊天时，话题一直围绕着女生，内容也是以女生为主导，比如：你在干嘛，有没有吃饭等，当女生有困难不开心的时候就想尽一切办法去哄她，但是向女生表达爱意的时候，女生的态度却很冷淡，过多的暴露你对女生的需求而女生没有给你想要的反馈导致自卑。

三、内心敏感，患得患失

其实有时候很多男生本身是不自卑的，但是和女生聊天时，女生总是很少回复你，就开始幻想女生是不是不喜欢我，女生是不是有喜欢的人，在心里一直否定自己，当女生对自己表现没有达到心理预期的时候，患得患失，会轻易选择放弃。

四、内心不自信

人之所以在喜欢的人面前会自卑，一方面是不自信，另一方面是自己不够优秀。不自信的人，在他人面前，总表现出一副唯唯诺诺的样子，更别说在自己喜欢的人面前。一个自认为自己不够优秀的人，可能会觉得自己根本就配不上自己的喜欢的人。

五、在喜欢的人面前自卑是真爱吗

真爱的第一个征兆，在男生身上是害怕，在女生身上是大胆，如果你自卑了，说明你真的喜欢了。

但喜欢大多都是这样，你喜欢了才会小心翼翼，小心翼翼才衬托了你是真的喜欢，如果自卑，很简单，努力去追求，如果对方同意，你的自卑将化作动力，如果对方不同意，大不了形同陌路。

六、怎么避免在喜欢的人面前成为舔狗

有时候，在追求女生的时候，是需要有一定自控能力的，把握好对女生的去求，不能一直联系对方，但也不能一直不联系对方。把握好一个尺度，聊天的频率把握尤为重要。比如：

在追对方过程中，她如果突然不联系自己了，不要主动示好，也不能去表白，讲各种道理效果也不会好，而是需要从自身找一下问题，看是不是自己的吸引力出现了问题。坚决要有自己的立场，而不是害怕提出自己的要求。

七、为什么在喜欢的面前会自卑

在喜欢的面前自卑，很大程度上是因为，我们对于自己的价值评判的标准和体系过于单一。

什么意思呢？我说一个现象，很多人可能就懂了。

在一段关系开始之前，我们还是单身的时候，我们获取安全感以及价值感的维度其实是有很多的：比如身边朋友对于我们的认可和肯定，比如工作上带给我们的成就感，比如我们兴趣爱好带来的正向反馈…

但是当我们深入的进入一段亲密关系，尤其是进入一段婚姻的时候，因为我们把太多的时间精力都放在了这段婚姻上，以至于我们在评价自身价值的时候，会很大程度上依赖对方给我们的反馈如何。

尤其是当一段婚姻破裂了之后，很多人之所以会长时间走不出来，甚至感觉到了很强的负能量，究其原因就是因为：之前自己获取认同感和自我价值感的来源主要就是这段婚姻，但是这段婚姻失败了，他们就会觉得什么都是自己的问题。

可能你在工作上依旧会有不错的表现，你照旧是公司里面的中流砥柱，但是你已经感受不到快乐和价值感了，因为你也许会觉得：工作再好有什么用，那个人还是选择离开我了。

可能你依旧会有一群很好的朋友，你依旧会有自己的兴趣爱好，但是就算你在外面生活的再精彩丰富，等到你回家之后，你又会一瞬间重回失落。因为你也许会觉得：在外的确很开心，但是当初那个能陪伴在我身边的人，已经被我搞丢了….

所以，很多人在分手或者离婚之后，在感情当中都会处在一种长期自卑的状态当中：

我在感情当中是一个失败者，我的婚姻很不幸福，我把一段关系搞砸了，我一定很糟糕…

这种自卑感会时刻围绕在他们身边，让他们感受不到快乐，让他们哪怕离婚很久之后，依旧也没办法完全走出来，开启新的人生。

八、在爱人的人面前自卑怎么回事

在感情当中，“就事论事”是一个很重要的能力。不管是一段恋情分手了，还是一段婚姻破裂了，在这个时候我们千万不要过分的渲染这种悲伤和挫败感，我们也不要过分的自我反思。我们需要告诉自己：这只能说明这段关系失败了，其他什么都说明不了。

我们不能因为一段关系的失败，就把所有责任都背在自己身上，并且无限延伸自己的负罪感和自卑感，不停地告诉自己我很糟糕。想要处理好感情当中的自卑感，一定要学会“就事论事”：我只是没有经营好这段婚姻而已，这并不代表我是一个糟糕的妻子（丈夫）/我只是这段关系失败了而已，并不代表我没有能力去爱别人。

过分自责和自卑，只会导致你在这个时候彻底失去面对新关系的信心，畏畏缩缩，失去重新开始的能力和勇气。除了学会就事论事之外，还要时刻提醒自己：千万不要把自己的价值评判体系，变得单一。

婚姻的确是人生当中十分重要的一件事，但是它绝对不是人生的全部。很多人选择用结婚，甚至生孩子作为消解人生无意义感的选择，在我看来是十分可悲的——因为我们人生的意义感，是需要我们自己去找寻和定义的，我们不能把自己的人生意义感寄托在别人的身上。

离婚对于很多人来说，并不是人生意义的终结，反而是全新的开始：我们有了充足的时间和精力去思考和反思，我们到底要过什么样的生活。