很多人觉得挽回就是要行动，要身体力行的证明给女生看自己是真的改了，这样的挽回才有说服力。但其实有时候分手只是一时气话，只要你言语上多注意就能挽回女生。下面就为兄弟们分享分手了想挽回女生怎么聊天？

一、聊天挽回功能性

功能性，其中包含了你的个人价值和伴侣价值的双重价值的基础上，激发出她对于你现实层面的需求感。

1.她有不得不联系你或回复你的必要性。

2.生活有必然的交集和需求感，以及价值属性。

你给她每天发早安晚安想你了肯定不行。那么假设她是个音乐发烧友，你在朋友圈发了一个她多年都渴望却一直都找不到的唱片，那么她不着急找你才怪。

分手了想挽回女生怎么聊天（二）

挽回需要的是不断地做正确的事情，不管是行动还是交流，对方提出分手后，你的一举一动都会影响到挽回的进度和效果，在挽回的过程顺利取得对方的联系，成功邀约后又该如何进行谈话呢?此刻你一定要把握好机会，那么分手后怎么聊天挽回呢?分手后怎么挽回的话，在这里，请认真阅读以下几点技巧：

1.关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等。

只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2.切忌回谈往事 。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3.适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女生的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

分手了想挽回女生怎么聊天（三）

1.首先你要做的是，降低自己对于她的需求感。我很明白，当你们分手之后，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像从前那样安慰你，呵护你。但是事实却是残酷的，无论你多么渴望这些事情，他都不会如你所愿。

所以，想要挽回对方的第一步，就是要降低你对他的需求。我所说的降低需求，并不是要你对他无需求，好像形同陌路一样。降低需求感，只是让你把需求感降得比以前低，对待他就好像刚刚认识他一样，把他当做普通朋友那样相处。

2.接下来，你既必须要提升自己的价值。你试想一下，你的价值足够高，能够给他的是支持而不是负担，他还会离开你吗?你不仅要努力提升自己的价值，还要学会提供自己的价值。

你的价值不仅包括你的外在价值，还包括你的内在价值，比如说你有广阔的朋友圈，你有喜欢的爱好，你喜欢挑战新事物，这所有的一切都是你的价值，也是吸引力的来源。人的感情的开始都是基于你的吸引力，你的价值越高，你的吸引力也就越强，挽回的难度也会下降。

3.最后，请独立自己的生活吧!你并不是对方的附属品，你的生活也并不会因为对方的离开而支离破碎，你的生活只有你自己能够掌控。如果你在过去跟他的相处之中一直都是迁就他，满足他的一切要求的话，一直都是为了他而活得话。

那么从现在开始，就请为自己而活吧。你不可能满足他的一切要求，也无法改变对方，你只能做好你自己!如果你的生活是一团糟的话，那么凭什么对方要回到你的身边，在自己生活的同时还要处理你的生活呢?

分手了想挽回女生怎么聊天（四）

1.摆正你的心态，以普通朋友的说话方式与他沟通。也许让你自降身价，就是从他的正牌女友降到普通朋友的位置，会让你觉得不舒服或者难以接受，但是这是能够保持你们联系的最有效方式之一。

不要以为他跟你提出分手之后，还可以对你温柔以待，你还可以像之前那样高姿态的和他争吵。既然他都已经决定了离开你，那么他肯定已经对你完全否定了，自然也不再会像以前那样对你，只会对你报以冷漠的态度。这时你如果还不识相的像以前那样和他说话，那么你只会让他对你越来越反感，直至把你的联系方式全部拉黑删除。

2.最基本的也是最重要的是不要提挽回，不要提感情的事情。为什么呢，首先你打电话过去，男生本能地就会想到，你打过去的目的是说一些挽回他的话，而这个时候你如果真的那样子说了，那就正中下怀了。

接着，如果一旦开始说了挽回感情的事情，很容易被过去牵制，很容易出现尴尬的场面，比如说到分手的原因，到底是他错还是你错呢，他错了，你为什么还联系他?你错了，现在你提起来他也不会认真去听，只会觉得你并不是真的觉得有错，而是为了挽回这个目的，而且，你再一次把自己的七宗罪罗列，只会加深他对你的负面印象。

3.不要与他争执，万一双方发生了意见，切记不可以与他争论。跟前任通话，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避开那些你们之间敏感的话题。

假如真的很不幸两人看法不一致，你要记住顺着他，即使你不同意也不要反驳他，你只要对他保持友善的态度就可。你要有灵敏的洞察力，在发现即将出现火药味的苗头时，就要把它压下去，避免连普通朋友也做不成的场面发生。

分手了想挽回女生怎么聊天（五）

1.正视分手的事实不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。

事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

2.了解女生的需求“女生心海底针”，女生需要的究竟是什么?其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。

女生的具体需求是什么呢?女生需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女生的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女生的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?

3.提高自身建设在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。

六、因为多了你的‘稀缺性’和‘必要性’。

很多话题都能用，比如，之前同居的很多东西没整理好；两个人生活有交集的学习，工作，考学借鉴等正当理由；你分手后变得特别美，价值高于身边异性；分手后突然发现你有别的高伴侣价值，离开了你怕找不到这样女孩的后悔等的‘不得不联系’；

如果不联系你，她找别人可能也没这个资源。可是她由急切的想要，那么她必然主动。

有了这个原因，那么你就可以在资源的调动上增加聊天机会和获取难度。

“刚刚看到你朋友圈发的那个CD，我好喜欢。你从哪里搞到的。”

“那个，是我朋友的。”

“你能帮我问问她怎么买到的吗？或者让她多少钱卖给我也行。”

“我可以帮你问问。看你，还是那么喜欢这个呀。”

“问到了告诉我一声”

然后隔一天又开启第二次对话。开始加码一些她对你的重视和付出（反而不能过度强调你的重视和感受，要强调她曾经多么爱你）。

谈话轻松，恰到好处的下线。对话这几天穿插在朋友圈发一些你高质量漂亮自拍照和有趣（吸引力），这种对话由必要理由开头，以后还会有后续的。

七、聊天挽回情绪拉扯

话术讲究的是诚意，真诚，你来我往，话中有料有趣，勾起人的兴趣。在情绪互动的过程中让人愿意敞开心扉，接纳你，了解你，信任你，从而发自内心的希望和你更进一步关系。

1.你需要了解一些可以让双方不难堪，又可以延续下去的对话。

“（图片）+想到你之前为我学的那道菜，当时手指都被菜刀划伤了，我….”

“都过去了别提了…”

“当时是我…没对你说..嗯，都过去了。大厨帮我看看我现在做的怎样啦，我认为色香味还是不错的。”…

话题轻松，营造舒适感，展示以前没有的体贴温柔感性和情绪价值。

2.在互动中学着‘退位’到普通朋友，表达想进一步但碍于现在身份不能进一步的‘委屈’。

（聊的开心，互动频繁时）

“宝贝，你…”（十几秒以后撤回，保证她看到，她打出来字都没事）

“XXX，你还是那么有趣，和你说话我感觉比刚刚好多了。”

“你刚才叫我什么？”

“那个…不好意思，叫习惯了。一时太开心忘记了，我们已经不是…”

“别这样，叫吧。我也听习惯了….”

那就意味着从情感上来说，你需要有一个‘鱼饵’在前面。有，但适当的要掉一下胃口。让她感觉她努努力一定够的到，但不能直接给她。然后有一天，她一努力，真的够到了。

3.言语留空白给她展示自己的强项，同时表示赞赏+钦佩+珍惜。

“你上次说的那个真的有效，好棒啊，我做成啦。我第一时间就想起你，是你..分享给你了，..”

“幸亏有你提醒我，要不然看我，都给忘了。”

“刚刚看到，你好厉害啊。上次的方法真的很管用，我用了好几次都…”

（发一首歌）深夜—她回复，你不用回…第二天早上说自己拿着手机睡着了。

开启她感兴趣的话题愿意和你聊，你做一个捧哏就行，适当的夸就可以了。把自己停留在一个有点暧昧的朋友位子即可。

当然，聊天挽回的话术只是一方面，底层是你要应对上女生现实层面的真正需求，并且能真正高价值出现在女生的生活里，并且好的变化保持一致，这样她才愿意和你复合。