分手后，双方互拉黑删除，看似是分手的套路操作，但正是这种行为，在每个想要挽回的人心里造成了不可逾越的鸿沟。分手后一切还能挽回吗？

其实一切都只是分手的常规操作，因为分手后，对方自然会选择逃避你，不想再和你有联系，但这并不代表对方不爱你，只要方法得当，复合还是很简单的。

恋爱中的人，尤其是分手后的人，因为有自我保护机制，喜欢把过去的事情一点一点变成自己想要的样子。

所以刚分手的时候，不管是不是被黑，都需要给对方一段时间去忘记你的过错，或者你给他造成的伤害。

至于冷疗的时间，一般需要21天，但具体情况需要具体分析，因为有的冷疗可能只需要一周左右，有的则需要更长时间。

所以，这个时间不固定。最好根据自己的情况做出最准确的判断，因为冷处理是一把双刃剑。如果不好好利用，会让感情更淡。

而且，在挽回的过程中，记得要紧紧抓住对方。如果你一直缠着对方，你不仅无法感动对方，反而会让对方更加讨厌你，因为他会认为你是在逼他复合。

原来对方选择和你分手，说明你们的感情有问题。而不是去解决，你觉得你哄了对方，他就会回到你身边。但是你要知道，如果仅仅是哄就能挽回对方，那就不能分手。

如果你真的想让他原谅你，你就应该让他知道你已经变了，而不是说出来。但这时候肯定会有人反驳:我都失联了，怎么知道是不是换了对方？

其实很简单。有一种接触方式叫间接接触。下面，针对拉黑的三种情况，分析一下如何让对方看到你的改变。

1.不拉黑，但完全不理你

如果分手后，对方没有勒索你，但是对方没有回复你，说明对方对你的期待还是很强烈的，所以你现在需要做的就是停止给对方发信息。

而是要通过建立自己的朋友圈，从其他方面展示自己的改变，让他看到自己的感受，而不是你说的话。

当然，这种彼此重新联系的方式是建立在需要重新寻找话题的基础上的。你要知道对方喜欢什么，感兴趣什么，这些都是你需要考虑的事情。

如果你连这个都不知道，那么你需要花时间重新了解对方，然后开始恢复。

2.除了电话都拉入黑名单了

如果你是这种情况，说明你的情况比较严重，尤其是你打电话，对方懒得接。

所以面对这种情况，你首先要反思自己到底哪里出了问题，做了什么让她这么讨厌你。但是当然，这并不是一个没有希望的阶段！

然后，通过解决这个问题，她可以减少对你的厌恶，我建议你先断开一段时间，把自己的缺点一一列出来，然后有针对性的改变自己。

最后，照顾好自己，利用你们共同的朋友，举办聚会，重新建立你们的联系。另外，在聚会上，你一定要保持高温，镜框不要太低，保持你的神秘感，让她再次对你好奇。

3.一切都拉黑了

如果分手后，你什么都被拉黑，完全没有联系方式，那么说明你们之间的问题一定特别严重，所以这个时候，你也需要另辟蹊径，不能主动联系，也不能通过朋友联系。

所以，在这种情况下，我建议你去寻求帮助，因为当面对这样的情况时，很多人会感到绝望和力不从心。

其实你想的只是你想的，因为一个人分手后，他会像失忆一样忘不了你的感情，会沉浸在你们分手的痛苦中难以自拔，所以只要你利用好这一点，就可以重新联系。

其实感情永远是两个人的事。恋爱的时候，一个主动的人，一个被动的人，一个主动的人，大概率可以控制这段关系，控制这段关系的走向。

救赎也是如此，只不过一个无情，一个残忍，一个复合。如果你敢于坚持，找到正确的方法，你也可以掌控感情的走向。