开始挽回之前的确有两个非常关键的问题需要考虑，那就是对方现在还爱不爱你？以及你挽回的成功几率有多大？这两个问题决定了首先，这个人是否值得你去挽回？其次，你需要用什么样的挽回策略才能成功？最后，你的挽回需要花费多长时间？

如果你还爱着你的前任，并且打算挽回，那么你可以通过仔细阅读这篇文章，把上面最关键的两个问题先弄清楚。（备注，此回答长约5000字！全手码，预计花费您十分钟阅读，建议不跳读。）

到底该怎么判断对方是否还爱我？

以及我的挽回成功几率？

我知道关于这两个问题，你肯定希望答案是对你的挽回有利的。我想说有希望和期待是好事，但现在是个非常关键的时期，你需要先对前任的状态有个判断，以便收拾整理自己的挽回思路。

我将从两个方面给出结论：

1. 依恋程度（Feeling Strength）

对方对你的“喜爱”程度，由0-5分为五个等级，0为程度最低，5为程度最高。

2. 是否能够提高你挽回的机会（Does this improve your reconciliation chances? DIYRC）

你挽回的几率由0-5分为五个等级，0为几率最低，5为几率最高。

这里注意，首先，你的前任还对你依恋并不能百分百说明你就可以挽回成功，它的高低程度仅仅是提高或者降低了你挽回的概率，但是并不起决定性的作用。

其次，虽然你的挽回几率越大，前任想要和你和好的机率就越高，但是分数越低，也并不代表你的挽回成功率低，而是指对方在前期的配合程度不高。

简单点解释就是：判断“对方是否还爱你”这个条件就像是在吃保健品，如果爱你，就相当于保健品在你身上起了作用，有功效，提高你的健康指数；但是不爱你，也不会对你的身体造成伤害，只是没有什么成效而已。

那么，我们现在就根据分手后前任的不同表现，来一起分析寻找答案吧。

★表现一：如果他继续和你保持（频繁）的联系

分手后，前任仍然愿意且频繁和我们保持联系的也不少，这其中大多属于假性分手。

比如对方分手的时候过于冲动，本身自己是不想提分手的，但最后不小心酿成了这样的结果，所以ta会通过跟你频繁的联系找机会复合。

但除了这点之外，也有很多不同的情况，比如以下几种：

a、前任常常给你打电话（依恋程度4/5, 挽回机率4/5）

如果你们刚刚分手，对方仍然频繁的给你打电话，那么这就表明对方其实是对你还有感觉并且还爱你的。但这并不代表他就是想要立马和你复合。

很多朋友在挽回的时候，在接收到这个信号之后，就以为对方是放不下自己，想要和自己复合。然后立马表达自己对对方的思念之情，表达自己强烈的复合欲望，但这样反而让对方越来越退缩。

这是因为对方跟你保持联系，很大部分原因是：

对方想你并且好奇分手之后你的状态。毕竟他之前已经习惯了和你每天聊天，每天在一起的状态。所以在刚分手后，如果突然要切断和你的联系他自己也接受不了。

而虽然前任有这样的行为是非常好的一个复合信号，但这并不代表ta想要和立即和你和好，因为距离你们分手的时间实在是太短了，他还没有准备好“getting back”。

b、前任常常向你抱怨（依恋程度4/5, 挽回机率4/5）

有一个不可否认的事实就是：我们只会对我们在乎的生气和发火。

生气这个状态其实在亲密关系里是侧面表达了对方对你仍然存有感觉和爱意。因为正是对方还爱你，关心你，所以ta才会对你生气和抱怨。

分手之后对方对你发火在某种程度上表达了对方对你的期望很高，但你没有达到对方的期望，或者在之前的亲密关系当中，ta并没有从你那里得到ta想要的东西。比如对方向你抱怨谈恋爱时候，你不够关系和在乎TA，让TA经历了很多痛苦和委屈。

从大部分的案例来说，但凡前任在分手之后，仍旧对你抱有怨气或者生气，那么他们就是对你还有感觉，并且对你们的关系还有所期待。

针对这种情况的挽回，其实是最简单容易的，你只需要学习一些具体操作方法，就可以挽回成功。

★表现二：ta试图让你嫉妒（依恋程度3/5, 挽回机率3/5）

如果在分手后，你发现你的前任经常发布一些和异性的照片在自己的社交软件上，比如朋友圈，微博，或者是通过你们的共同好友透露信息，告诉你和你分开之后他的状态很好，他已经“move on”了，并且想要强调自己比你过的更开心，这些类似的行为，那么他是在试图引起你对他“分手后状态”的嫉妒。

然而这一系列的行为其实都非常的幼稚，因为对方这样做的主要目的并不在于想要马上跟你复合，而是因为ta不知道如何面对和处理好“分手”这种局面和自己的感受，从而通过引起你嫉妒的方式来处理问题。

不过有这样的行为也是很有利于你们复合的，因为一方面代表了ta其实非常在意你的感受，另一方面也是对方对你依恋程度的表现。

★表现三：通过共同朋友打探你的消息（依恋程度 3/5, 挽回机率 1/5）

当对方与你分手之后还通过朋友打探关于你的消息，可以确定的是对方一定是对你还有感觉的，这种感觉并不一定是爱你，想要和你复合，有可能是单纯的想要知道你的状态，想知道你最近过得好不好。

百分之九十的人都会有这样一个状态，主要的原因是因为如果完全不关心了解的话，显得非常刻意，反而会让人“以为”自己没有放下，所以不管爱不爱，他肯定多多少少都会打探几句。

另外一方面，当你的前任联系你朋友的时候，你要尤其注意你的朋友是否本身对你前任带有情绪。比如如果你的朋友本身不看好你们的关系，那么ta在转述你前任状态的时候可能多少带点自己的消极情绪和偏见，这样可能会影响你对挽回的判断。

比如，你的朋友也许和你说:

“TA真的很爱你，不然为什么要来找我们，你应该马上去和他谈复合。”

“亲爱的，他根本不知道自己失去了什么，放下他吧，你值得更好的。“

“我觉得TA根本不在乎你，我的前任也是这样的，吃着碗里的看着锅里的，渣男/渣女。”

…

你需要非常客观地去判断你朋友的这些评价，也许他们给的建议的确适合你，但也有可能因为他们的偏见而让你失去了一个此生所爱。

★表现四：通过朋友传递自己的消息（依恋程度 3/5, 挽回机率 2/5）

如果你的前任通过一些朋友向你透露关于他的信息，那么说明ta还是对你有感觉的，并且也怕分手后你开始慢慢把ta“忘记”，变得不在乎ta。

只不过这也不能完全代表他就想和你马上和好（这种状态和之前分析的“让你嫉妒”的现象很相似）。

比如，朋友们告诉你说：

“你前任看起来状态不错，比我还开心。”

“你应该放下了，我觉得TA已经彻底走出这个失恋的状态了。”

“他似乎很高兴，没有了你他好像过的更舒服了。”

如果你听到类似于这样的描述，很有可能是ta故意让朋友们这样对你说的，目的是在想引起你的关注，看看你听到这些“好消息”的时候会作何反应，到底是无所谓呢，还是生气痛哭。

这样的做法虽然很幼稚，但有些人的确很在意自己是不是在这场“分手战役”里输给你了。所以如果你在这个时候反应平平，反而会激起他们持续这样做，加大对你的关注和精力投入，而这对你的复合是有利的。

★表现五：把你拉黑删除

被前任拉黑删除已经是一个常态了，但是在挽回的过程里，拉黑删除并不代表你的挽回就绝对不可能了。

并且有些拉黑删除的行为恰恰表现了前任相反的意思，比如对你的放不下和想引起你的注意。他们之所以采用拉黑这种极端的方式，是因为他们觉得自己只有这样做，才从分手的痛苦里走出来。

a、拉黑你因为你一直联系对方（依恋程度1/5, 挽回机率 1/5）

如果你的前任是因为你频繁的联系而把你拉黑，那么就代表ta对你目前是比较的排斥，起码对方在当下是没有想要和你再有关系了。

但是你也不要担心，要知道最坏的情况也不过如此了。而只要你通过正确的方式挽回，断联也好，自我提升也罢，用对了方法还是可以重新获取对方的关注，那么你的挽回还是很有希望的。

b、拉黑后又毫无原因的把你拉回来（依恋程度 4/5, 挽回机率 3/5）

如果对方开始把你毫不留情地拉黑了，但是过了一两个星期以后，由于自己实在无法忍受不和你说话或者完全断联，他又重新把你给拉了回来。其实这种情况就说明了对方对你余情未了，甚至想要和你有进一步的发展。

但要注意，此时你也不能立马就归顺于对方，因为如果你这样做，对方会认为你“一直都在”等着ta把你拉回来，从而会产生出对方觉得你价值低的想法，这样就对你们的复合不利了。

正确的做法是你应该保持镇定，尽管对方重新把你拉回来是件非常令人兴奋的事情，但你要知道，一旦你立马表现出想要和对方和好的话，对方就会因为你的“迫切”而“不得不”再次把你拉黑。

所以，当你遇到了这种情况切莫心急，你应该利用这种好的趋势，慢慢铺垫，切莫心急！

c、对方毫无原因反复把你拉黑你又把你加回来（依恋程度 4/5, 提高挽回机率 4/5）

这是一个非常好的挽回信号吗？

是的。事实上，如果你的前任在这个事情上反复无常，也同时代表了他们也在对这段感情十分纠结和反复无常的态度。

一方面ta想要通过拉黑删除你，来断绝和屏蔽你对ta的影响，迫使自己从这段感情中抽离出来。但另一方面ta又始终狠不下心。

所以ta越是努力的去尝试，越是代表了跟你分手这件事对于ta来说很难，并且还说明ta仍然对你还有很深的感觉和爱意。

但还是像上面说的，虽然对方对你有依恋，但是并不代表对方马上就可以和你复合。接下来还是要看你怎么去修复和怎么去操作。

记住，你的任何举动都会影响他更偏向于某一个决定——彻底放下你还是跟你和好？所以，给足对方足够的空间，让对方能够认真思考你们之间的关系，慢慢铺垫，慢慢进阶，会有好的结果等着你。

★表现六：对你仍有一些情感上的的表达

我们在挽回的过程当中，时不时也会遇到对方有很亲昵的表达，但是很多人都会在这种表达当中迷失自己，不小心误会了对方的意思，在过于急切的表达了自己的需求感后把对方越推越远。

首先，对方在和你分手之后对你表达情感的状态其实也分为很多种，下面就是最常见的几种情况：

a、对方和你说“想你”（依恋程度 4/5，提高挽回几率 2/5）

遇到前任主动和你说“我很想你”，我相信百分之百有人已经激动不已，认为马上就可以复合了，觉得：

“你终于是想我了，我就知道你会回来，是时候也让你也知道我对你的感觉，让我们重新开始吧！“

如果你是这样的想法，那么我就告诉你，你正在走向一个错误的方向。比方说如果你们刚刚分手，那么对方说想你很有可能不是想跟你复合，而是因为相处惯性的原因想念“跟你谈恋爱”的那个状态。

如果遇到这样的情况，那么你要知道对方想起你也是一个正常的现象，哪有人第一天分手，第二天就能忘记了的。所以，不能把对方的话“太当真”，不要和对方说一些想要挽回的话，相反的，多听听他到底想要说什么，他到底是个什么意思之后，再做出判断。

而如果你们分手有段时间了，那么ta可能只是好奇你现在还喜不喜欢他，先从你的反应中得到一种认可和安全感。我知道这听起来很残忍，听起来也很渣，但是真的就是有人分手了还不让前任好过，不断的去挑拨，让前任心乱如麻，不知所措。

b、对方和你说 “还爱你” （依恋程度 5/5，提高挽回几率 3/5）

还有什么比对方直白的跟你说“我还爱你”这个信号更明确的呢。对方对你的依恋对你的爱已经表达的这么直接了，那么是不是你就可以肆无忌惮的要求复合了呢？

并不是。

还是这个前提，如果你们才刚刚分手，对方只是非常真诚的表达了自己的感受，自己还很爱你，放不下你，但是这并不代表对方就是想要和你立马复合。

其中原因是因为：ta还没有释怀造成你们分手的矛盾，因为这些矛盾还没有得到解决。所以ta可能爱你，但认为你们现在不适合复合。

举个最简单的例子，我们总会遇到那种，“我很爱你，但是我们不适合”这种无奈的状态，就是说，对方是爱你的，但是你们之间的问题是一道很大的障碍，不然对方会直接和你说，“我们和好吧”而不是跟你说“我还爱你”。

所以说，虽然听到了这个话真的很让人开心，但不要立马给出结论。尤其是你们刚刚才分手，再给对方多一些时间，多听听对方的态度和想法。当然了，你也可以适当地表达自己也还爱对方的态度，但是要说你和对方一样，也在考虑你们之间的问题，尽量和对方保持统一步调，且处于同一节奏。

通常来说，一旦对方说出“我还是爱你的”，紧接着对方就会解释自己的考虑和顾虑，为什么我爱你，但是不能和你在一起。所以再多一些耐心，好好利用对方对你的态度，找到分手的根源，解决问题，争取尽快能复合。