当双方都已经失去感情，选择分手的时候，就是放手的时候了。但是你的心被你幼稚的偏执和占有欲蒙蔽了。虽然你知道已经没有爱了，但你还是执着，骗自己，想把它要回来。这样只会让自己越来越难受。

所以，面对这种情况，不要再骗自己了。告诉前任以下的话，证明你已经放下了。

“很长一段时间，我都在想，找伴侣的目的是什么？那么我们为什么要煞费苦心的去参加各种聚会活动，想要摆脱秩序呢？

最后你会发现，你说不说都一样。因为每个人都是独立的个体，你不能指望一个伴侣来弥补你所需要的和你所缺少的。

别人没有这个义务是做不到的。只有当你给了自己所需要的，你才能真正拥有；只有学会爱自己，才能真正爱自己；我很喜欢周杰伦的歌词:

“你说如果逐渐放下爱情，会走得更远。”

这是一个你回不去的青春。这是一段令人印象深刻的异地恋，但不会再发生了。这是我经常乘坐的火车，我去的城市。那是一幅闭上眼睛总会流动的画面。这是首歌。是“好久不见”。是一段不能拿出来，不能说，不能提的苦涩记忆。还有，就此打住，那个当时疯狂的青年向他挥手告别。

其实我们不能给未来带来什么，也不能带走什么。只能自己学着成长，学着把自己的旅行日往前推。

那时候我以为，如果失去了你，我就失去了一切。

后来随着时间的推移，我发现事实并非如此。那时候，我以为我所拥有的一切，只是我至今所看到的。我失去了一段感情，一无所有，却失去了以前只爱自己的自己。

我也明白，我现在所拥有的和我过去可能拥有的，并不是我永远拥有的一切。下一刻我总能重新拥有一切。

我曾经以为，没有你，我可能活不下去，我可能一辈子都不会爱上第二个人。

直到我重新爱上第二个人，我还是和你在一起的时候一样。我说我以后只想嫁给他。

想想过去，你就会明白，分分合合毕竟是人生的一种常态，还是无穷无尽的循环。

所以现在，我一点也不后悔失去你。

和你在一起的时候我最爱你，而你只看到了我幼稚的一面。

我觉得那时候的我，不用成长的那么快，不用憧憬爱情的那么快，也不用认识的那么快，很多爱情只是来源于人的欲望和占有。

我很偏执，很浪漫，很期待那个时候。我真的太他妈年轻了。

突然之间，我也意识到，以前想不通，一直在想的事情，真的很折磨人。不如早点用行动直接解决，早点给自己一个答案，不该拖这么久。

所以从我决定救你的那一刻起，直到最后，我都觉得自己心里有了答案，可以心安理得，不必执迷不悟。”